真面目
肥人生意 1年削 39磅肥肉 葛民輝 12月出減肥書吸水
2012年10月31日《草蜢森巴大戰軟硬 fans演唱會》繼續喺紅館舉行， 12場騷暫時最爆唔係草蜢點跳森巴舞，亦唔係軟硬 啲潮人紀念品；而係上週六（ 27日） encore尾段 5人著 咗紅褲仔扮 A&F男模，其中激減 39磅 嘅葛民輝最搶，由大肚腩變朱古力腹肌。手瓜更係 5人之中最粗！
原來阿葛一年前已開始做運動減肥，佢仲向本刊透露，計劃 12月出書教減肥。呢本書應該搶手過演唱會飛喎！
原來阿葛一年前已開始做運動減肥，佢仲向本刊透露，計劃 12月出書教減肥。呢本書應該搶手過演唱會飛喎！
46歲葛民輝出道至今一直係肥仔， 08年軟硬開騷，拍檔林海峰練到成身肌肉，阿葛亦懶理，仲喺台上除衫曬腩。事隔 4年，上週六（ 27日）《草蜢森巴大戰軟硬 fans演唱會》中，阿葛忽然同林海峰及草蜢三子赤膊穿紅褲曬腹肌，成為全場焦點。
減肥靠洗腦
阿葛身高 5呎 8吋，高峯期試過 185磅。今次激減 39磅肥膏至 146磅，全靠星級健身教練 Micheal（陳少松）幫手。與林珊珊拍拖多年的 Michael，曾經做過鄭伊健、古巨基和李克勤等私人教練。
去年 11月，阿葛開始請 Michael幫佢減肥， Michael先了解阿葛 嘅飲食習慣，再令從來唔做運動嘅阿葛，變 咗日日做運動。阿葛話：「佢勁在連我思想都改變埋，我以前鬱都唔鬱， 𠵱家唔運動唔舒服…… 𠵱家對 啲高脂食物無曬反應，應該唔會反彈！」
阿葛 1年減肥餐單
早餐 火腿通粉或米粉
午餐 麥包
晚餐 盡量唔好食碳水化合物，例如粉、麵、飯。
• 3餐盡量少油、少糖、少汁。
•一星期做 3次 gym，每次兩個鐘，包括跑步及器械操練。
去年 11月，阿葛開始請 Michael幫佢減肥， Michael先了解阿葛 嘅飲食習慣，再令從來唔做運動嘅阿葛，變 咗日日做運動。阿葛話：「佢勁在連我思想都改變埋，我以前鬱都唔鬱， 𠵱家唔運動唔舒服…… 𠵱家對 啲高脂食物無曬反應，應該唔會反彈！」
阿葛 1年減肥餐單
早餐 火腿通粉或米粉
午餐 麥包
晚餐 盡量唔好食碳水化合物，例如粉、麵、飯。
• 3餐盡量少油、少糖、少汁。
•一星期做 3次 gym，每次兩個鐘，包括跑步及器械操練。
當賺錢工具
大肥佬變大隻佬，阿葛一年神奇減肥歷程，係人都想知。有生意頭腦 嘅佢又點會咁易講秘訣，所以佢計劃年尾出書教人減肥賺錢。
阿葛話：「預計 12月會出書講呢一年我 嘅減肥歷程，講嚇食咩嘢同做咩運動，點樣面對誘惑，點樣令自己減肥減得開心！（老婆有冇覺得你好正？）冇喎！我老婆覺得我呢 啲碎料！佢平時見 嗰 啲正過我好多！（心臟病有冇影響減肥？）我 嗰次心臟病好少事㗎咋，好似遊水抽筋咁，好多人都會。」
阿葛話：「預計 12月會出書講呢一年我 嘅減肥歷程，講嚇食咩嘢同做咩運動，點樣面對誘惑，點樣令自己減肥減得開心！（老婆有冇覺得你好正？）冇喎！我老婆覺得我呢 啲碎料！佢平時見 嗰 啲正過我好多！（心臟病有冇影響減肥？）我 嗰次心臟病好少事㗎咋，好似遊水抽筋咁，好多人都會。」
林海峰最富貴
軟硬與草蜢連開 12場肯定豬籠入水，但其實每位身家都有番咁上下，絕對唔係撲水焗開騷 嗰隻。最富貴肯定係阿 Jan林海峰，有個市值 5,000萬 嘅南山別墅單位，有商台份糧又有勁和味嘅廣告錄音（$6,000 20秒），近年又狂做《是但噏》巡迴，蘇志威更有蘇老闆之稱，最近開了男士禮服店吸金，反而冇物業在手的蔡一傑，則惟有靠「 DJ Remus」之名在夜場密密銀。
